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Tai-Chi und Qigong: Seniorenrat bietet wieder kostenlose Kurse im Galgenbergpark Nürtingen

Für die Gesundheitserhaltung bis ins hohe Alter eignen sich die chinesischen Kampfkünste. Hilde Birkmaier lehrt die Techniken im Reiner-Pavillon auf freiwilliger Basis.

Nürtinger Zeitung 222 61
Veröffentlicht: Für die Gesundheitserhaltung bis ins hohe Alter eignen sich die chinesischen Kampfkünste. Hilde Birkmaier lehrt die Techniken im Reiner-Pavillon auf freiwilliger Basis.

Zusammen mit einer 15-köpfigen Gruppe von Freiwilligen geht Hilde Birkmaier die Übungen durch. Foto: Ana Maria Sanchez Ferrer 1200 800
Zusammen mit einer 15-köpfigen Gruppe von Freiwilligen geht Hilde Birkmaier die Übungen durch. Foto: Ana Maria Sanchez Ferrer

NÜRTINGEN. „Die Wege des Qi“, so bezeichnet die Stadtseniorenrätin Hilde Birkmaier die chinesischen Kampfkünste Tai Chi und Qigong, die sie montags um 18 Uhr am Reiner-Pavillon einer kleinen Gruppe von Freiwilligen lehrt. Durch diese Gesundheits- und Selbstverteidigungsübungen kann das Gehirn trainiert und Verspannungen gelöst werden.

„In China werden die Techniken während der Pausen an Schulen ...

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