NTZ+ Reportage

Warum zankt es sich so gut unterm Tannenbaum? 

Tipps von Psychotherapeutin Stephania Laih, wie sich Feiertagsstress, Weihnachtsblues und Festtagszoff vermeiden lassen. Von Gaby Weiß

Streit und schlechte Laune am Weihnachtsabend sind leider keine Seltenheit. Symbolfoto: adobestock/estradaanton

Weihnachten steht vor der Tür. Alle freuen sich auf ein stimmungsvolles Fest im Kreis von Familie und Freunden. Warum gibt es dann ausgerechnet an den Feiertagen immer wieder Zank und Streit? Stephania Laih weiß, dass gerade in der eigentlich schönsten Zeit des Jahres häufig die Nerven blank liegen und schwelende Konflikte hervorbrechen. Die Psychotherapeutin aus Bissingen/Teck, die im Rahmen des Programms Mental Health First Aid (MHFA) Laien als Ersthelfer für psychische Gesundheit ausbildet (siehe untenstehenden Bericht), hat gute Tipps für Friede, Freude und Harmonie unterm Tannenbaum.

An Weihnachten soll möglichst alles perfekt sein

„In den letzten beiden Jahren konnten die meisten Menschen aufgrund der Corona-Pandemie gar nicht normal Weihnachten feiern. Das sorgt für Anspannung. ,In diesem Jahr wollen wir aber ein besonders schönes Weihnachten feiern‘, ist der Wunsch vieler Menschen“, gibt Sozialarbeiterin Cristina Volke aus Esslingen zu bedenken, MHFA-Ersthelferin der ersten Stunde. Darüber hinaus suggerieren Spielfilme und Werbung das Bild eines einträchtigen Weihnachtsfestes mit üppigem Menü, leuchtenden Lichtern, strahlenden Kinderaugen und einer ...

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