KIRCHHEIM. Der Verein zur Förderung der Gesundheit bietet ab Dienstag, 5. Dezember, den neuen Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ im Gesundheitszentrum in Kirchheim an. Die Veranstaltung findet in neun Kurseinheiten statt, beginnt jeweils um 17.30 Uhr und dauert eine Stunde. Mit verschiedenen Methoden werden die wichtigen Muskeln trainiert, die ein gesunder Rücken zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden benötigt. Die Übungsstunde umfasst ein sanftes Aufwärmen, Übungen zur Verbesserung der Durchblutung, Dehnung, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination (der Kurs ist nicht geeignet bei Bandscheibenvorfall).
Interessenten können sich im Büro des Vereins unter der Telefonnummer (07021) 8844844, per E-Mail an info@vfg-kn.de oder unter www.vfg-kn.de anmelden.
