Yoga für Senioren

KIRCHHEIM (pm). Für Senioren bietet der Verein zur Förderung der Gesundheit ab Mittwoch, 14. Oktober, den Kurs „Yoga für Senioren“ im Gesundheitszentrum in Kirchheim an. Der Kurs findet jeweils von 14.30 bis 16 Uhr statt und umfasst zehn Übungseinheiten. Seniorenyoga ist ein ruhiger und meditativer Übungsstil. Unter dem Motto „Gesund älter werden und die Lebensqualität steigern“ finden Gelenkübungen und Entspannungstechniken statt, die die Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit steigern und die Koordination verbessern. Die Übungen werden im Sitzen, Stehen und Liegen durchgeführt. Interessenten können sich im Büro des Vereins unter der Telefonnummer (0 70 21) 8 84 48 44, per EMail an info@vfg-kn.de oder im Internet unter www.vfg-kn.de anmelden.