Gelenk- und Rückentraining

KÖNGEN (pm). Die Familienbildungsarbeit Köngen bietet ab Freitag, 13. Januar bis 7. April, jeweils von 9 bis 10 Uhr im großen Saal des katholischen Gemeindehauses in Köngen, Rilkeweg 20, „Orthopädiesport – Gelenk- und Rückentraining“ unter der Leitung von Markus Niepel, Übungsleiter für Präventions- und Rehabilitationssport an. Der Kurs umfasst spezielle Inhalte, um die Muskulatur im Rücken beziehungsweise in den großen Gelenken (Schulter, Hüfte, Knie) zu stärken, vorhandene Dysbalancen auszugleichen und somit Fehlhaltungen und Schmerzen zu vermindern oder vollständig zu beseitigen. Bei diesem Training wird die gelenkumgebende Muskulatur gekräftigt, ohne die betroffenen Gelenke zusätzlich und unnötig zu belasten. Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit Gelenk- und Rückenbeschwerden, Arthrose und künstlichem Gelenkersatz. Anmeldungen unter Telefon (0 70 24) 86 87 89 oder per E-Mail anmeldung@fba-koengen.de.