KÖNGEN. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Auch können viele der Pilates-Übungen wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genützt werden. Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker – einfach natürlicher. Die Pilates-Übungen bestehen aus einem Wechsel zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Die Mehrzahl der Pilates-Übungen wird als Bodenübung auf Matten ausgeführt.
Ein neuer Kurs beginnt am Montag, 9. Januar, 10.30 Uhr. Der gesamte Kurs hat 10 Einheiten und findet unter Leitung von Friederike Nordmann in der Eintrachthalle statt. Eine Anmeldung unter Telefon (0 70 24) 86 87 89 oder per E-Mail anmeldung@fba-koengen.de ist erforderlich. pm
NTZ+ Köngen | 03.05.2025 - 05:00
Burgschule Köngen: Sanierung oder Neubau
Ist eine Auflistung sanierungsbedürftiger öffentlicher Gebäude in Köngen notwendig, um einen Überblick über mögliche Kosten zu erhalten? Die Freien Wähler und die SPD meinen: ja. In der Diskussion kam auch die Zukunft der Burgschule zur Sprache.
NTZ+ Köngen | 01.05.2025 - 11:42
Köngens Traum vom Double platzt im Elfmeterschießen
Fußball-Bezirkspokal, Halbfinale: Der TSV Köngen verliert dramatisch beim VfL Kirchheim und muss die erste Pflichtspielniederlage im Jahr 2025 hinnehmen. Der Tabellenführer der Bezirksliga ist spielbestimmend, in Nachspielzeit und Elfmeterschießen versagen dann aber beim 4:6 die Nerven.