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Vortrag: Die „Fünf Esslinger“

26.09.2018, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

OBERBOIHINGEN (pm). Am Donnerstag, 11. Oktober, 19 Uhr, lädt der Krankenpflegeverein Oberboihingen zu einem Vortrag über „Die Fünf Esslinger“ mit Dr. Martin Runge ins evangelische Gemeindehaus ein. Die „Fünf Esslinger“ sind Fitness für den Alltag, eine Auswahl von wissenschaftlich erarbeiteten Übungen, die sich sehr positiv auf die Nerven, die Muskel, Sehnen und Knochen auswirken, die zugleich Herz und Kreislauf stärken. Der Name liegt auf der Hand. Die Übungen wurden in Esslingen ausgedacht. Dr. Martin Runge hat sie aus dem Studium der chinesischen Traditionsmedizin und aus der modernen Rehabilitations- und Sport-Medizin entwickelt. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um möglichst langes Gesundbleiben. Daher ist es wichtig, dass man erfährt, wie oft, wie intensiv, wie schnell und wie lange man trainieren soll. Der Eintritt ist frei.

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