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Progressive Muskelentspannung

13.01.2021, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

KÖNGEN (pm). Für Menschen aller Altersgruppen bietet die Familienbildungsarbeit Köngen an sechs Montagabenden ab Montag, 18. Januar, jeweils von 19.45 bis 20.45 Uhr zur Entspannung und Stressbewältigung über Zoom einen Online-Kurs „Progressive Muskel- entspannung nach Jacobson“ an. Bei dieser Entspannungsmethode können die Teilnehmenden lernen, durch Anspannen und Lösen ihrer Muskeln zu einem wohltuenden inneren Ruhe- und Entspannungszustand zu kommen. Der Kurs steht unter der Leitung der Entspannungstrainerin Birgit Maier. Anmeldungen unter Telefon (0 70 24) 86 87 89 oder E-Mail anmeldung@fba-koengen.de.

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