WENDLINGEN. Mit der Weihnachtspause geht ein aktives Sportjahr zu Ende. Ab Januar 2026 startet der TSV Wendlingen wieder mit seinem bewährten und vielseitigen Kursangebot – ergänzt durch einen neuen, besonders wichtigen Kurs: Sturzprophylaxe für Senioren.
Dieser neue Kurs richtet sich gezielt an ältere Menschen, die ihre Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag erhalten oder verbessern möchten. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Training zur Stärkung von Kraft, Balance, Koordination und Mobilität. Durch gezielte Übungen werden Muskulatur aufgebaut, die Reaktionsfähigkeit geschult und die Körperwahrnehmung verbessert. Viele der Bewegungen sind alltagsnah und lassen sich leicht in den täglichen Ablauf integrieren – ein wichtiger Beitrag zurVorbeugung von Stürzen und Verletzungen.
Der Kurs startet am 12. Januar von 14.30 bis 15.30 Uhr und ist für Seniorinnen und Senioren aller Fitnessstufen geeignet. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Neben diesem neuen Angebot umfasst das Kursprogramm weiterhin unter anderem Gymnastik, Yoga, Zumba, Wirbelsäulen- und Frauengymnastik sowie verschiedene Fitness- und Kraftangebote.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.tsv-wendlingen.de, per E-Mail an kurse@tsv-wendlingen.de oder auf unserer Geschäftsstelle.
Der TSV Wendlingen lädt herzlich ein, das neue Jahr aktiv zu beginnen und freut sich über viele interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.