Nürtingen

Meditation und Entspannung

NÜRTINGEN. Ab Mittwoch, 9. März, von 18.15 bis 19.15 Uhr beginnt der Kurs „Meditation – Tiefenentspannung“ im Gemeinschaftshaus Roßdorf. Im Kurs werden einfache Meditationstechniken gelernt. Durch Meditation findet man Zugang zu seiner Mitte. Damit stellt sich innere Ruhe, Harmonie und Frieden ein. Auch das Immunsystem wird gestärkt. Abschließend findet eine Tiefenentspannung statt. Kleine Atemübungen ergänzen das Ganze. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule telefonisch unter (0 70 22) 7 53 30 oder im Internet unter www.vhs-nuertingen.de entgegen. vhs

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