Nürtingen

Hatha-Yoga lernen

NÜRTINGEN. Am Montag, 7. März, von 18.15 bis 19.45 Uhr beginnt ein Hatha-Yoga-Kurs in der Schloßbergschule. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Teilnehmende die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule telefonisch unter (0 70 22) 7 53 30 oder im Internet unter www.vhs-nuertingen.de entgegen. vhs

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