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Wendlingen

Über Muskelrelaxation

13.06.2007 00:00, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

WENDLINGEN (pm). Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine weltweit praktizierte Entspannungsmethode. Die einfachen Übungen helfen Stress rasch abzubauen und fördern wirksam die Gesundheit. Zahlreiche Studien weisen eine Wirksamkeit bei Krankheitsbildern nach, bei denen Anspannung oder Angst eine Rolle spielen. Dies gilt insbesondere auch für zahlreiche Schmerzzustände. Mit zunehmender Übung kommt es zu einem tieferen Entspannungseffekt. Katharina Zickner ist examinierte Krankenschwester und unter anderem Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Im Treff im Keim in der Bahnhofstraße in Wendlingen wird jetzt ein Kurs angeboten mit dem Ziel, die Entspannungsmethode alltagsrelevant einzusetzen und in die täglichen Abläufe zu integrieren. Eine Anmeldung unter Telefon (0 70 24) 56 80 07 bei Katharina Zickner ist erforderlich. Der Kurs startet am 18. Juni und findet montags von 9.30 bis 11 Uhr an sechs Vormittagen statt.


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