Wendlingen
Über Mobilisationstraining
WENDLINGEN (pm). Was ist Stabilisations- und Mobilisationstraining? Dr. med. Smíek entwickelte Übungen für das muskuläre Gleichgewicht, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Die Dehnung der Wirbelsäule nach oben lindert Schmerzen. Gleichzeitig regenerieren sich die Bandscheiben und Gelenke. Die Übungen können ohne großen Aufwand auch zu Hause angewendet werden, auch im Sitzen. Sie sind ohne Einschränkung für jede Altersgruppe geeignet. In diesem Kurs am Dienstag, 18. September, 15 Uhr, erklärt Heike Schulze, was es mit dem Training nach Dr. Smíek auf sich hat, zeigt einige Übungen und steht für Fragen zur Verfügung. Man trifft sich im kleinen Saal, Treffpunkt Stadtmitte, Am Marktplatz 4, Wendlingen. Der Eintritt ist frei. Am Donnerstag, 27. September, beginnt ein Kurs für Anfänger von 11.30 bis 12.30 Uhr.
