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Progressive Muskelentspannung

KÖNGEN (pm). Für Menschen aller Altersgruppen bietet die Familienbildungsarbeit Köngen an sechs Dienstagabenden vom 17. Oktober bis 28. November, jeweils von 19.30 bis 21 Uhr zur Entspannung und Stressbewältigung einen Kurs in „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ an. Bei dieser Entspannungsmethode können die Teilnehmenden lernen, durch Anspannen und Lösen ihrer Muskeln zu einem ...

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