Einfach meditieren

KIRCHHEIM (pm). Der Verein zur Förderung der Gesundheit bietet ab Mittwoch, 17. Juni, den Kurs „Einfach meditieren“ in einer Kleingruppe an. Der Kurs findet sieben Mal jeweils von 18 bis 19.30 Uhr statt. Bei schönem Wetter im Freien, ansonsten wird in den Gymnastikraum des Gesundheitszentrums ausgewichen.

Gerade in unruhigen und von Angst gekennzeichneten Zeiten kann eine regelmäßige Mediationspraxis eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele sein. Angst und Stress können abgebaut und damit zusammenhängende körperliche wie auch psychische Folgen gebessert oder sogar beseitigt werden. Der ...