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Yoga nach der Arbeit

18.06.2021, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (pm). Ab Montag, 21. Juni, von 17 bis 18.15 Uhr, findet ein „After Work Yoga“ in der Schlossbergschule statt. Ein Yoga der westlichen Welt ist Hatha Yoga, ein Weg zur Gesundheit, der sich auf eine enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele gründet. Asanas (Körperhaltungen), der Umgang mit dem Atem (Pranayama) und das Erleben der Stille sind die Basisformen des Unterrichts und können zu einer tiefen Entspannung führen. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, um die Herausforderungen im Beruf und im Alltag erfolgreich bewältigen zu können. Yogaübungen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule telefonisch unter (0 70 22) 75-3 30 oder im Internet unter www.vhs-nuertingen.de entgegen.

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