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Yoga für Frühaufsteher
NÜRTINGEN (vhs). Am Mittwoch, 16. November, startet ein neuer Hatha-Yoga-Kurs für Frühaufsteher. Er findet von 7.30 bis 8.40 Uhr in der Schloßbergschule in Nürtingen statt. Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um Körper und Geist zu einer Einheit zusammenzuführen. Dazu gehören bewusste Atmung und Entspannungsübungen, um Beweglichkeit und Muskelkraft zu verbessern und innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Anfänger ohne gravierende Gelenkbeschwerden. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule telefonisch unter (0 70 22) 75-330 entgegen.