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Yin Yoga
NÜRTINGEN. Am Montag, 13. September, startet über das Haus der Familie von 19 bis 20.15 Uhr ein Yin-Yoga-Kurs, der sich über sechs Termine erstreckt. Yin Yoga ist eine ruhige Yogaform, in der die Asanas (Körperstellungen) meditativ und gänzlich ohne Kraft und Bewegung einige Minuten gehalten werden. Sehnen, Bänder und Faszien werden so optimal stimuliert und passiv gedehnt. Der Workshop ist für Anfänger und auch für Fortgeschrittene geeignet. hdf
Anmeldung zum Kurs im Haus der Familie Nürtingen unter www.hdf-nuertingen.de oder per Mail an info@hdf-nuertingen.de.