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Stabilisation und Mobilisation
WENDLINGEN (pm). Am Donnerstag, 12. Januar, 11.30 Uhr, beginnt ein Anfängerkurs Stabilisations- und Mobilisationstraining in Raum 02/10 im Treffpunkt Stadtmitte. Diese Methode der Muskelstabilisation wurde von Dr. med. Smíek entwickelt, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Die Dehnung der Wirbelsäule nach oben lindert Schmerzen. Gleichzeitig regenerieren sich die Bandscheiben und Gelenke. Die Übungen können ohne großen Aufwand auch zu Hause angewendet werden. Sie sind für jede Altersgruppe geeignet. Kursleiterin ist Heike Schulze. Der Kurs geht über zwölf Termine, Information und Anmeldung bei Heike Schulze, Telefonnummer (0 70 22) 3 03 99 85.