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Muskelentspannung nach Jacobsen

07.06.2021, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (pm). Ab Donnerstag, 10. Juni, von 18.30 bis 20 Uhr beginnt in der Schlossbergschule der Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen“ in Präsenz. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass man entweder tagesaktuell negativ getestet oder vollständig geimpft ist oder einen Genesenennachweis hat. Über Anspannen und Lösen der Muskulatur soll die Methode der progressiven Muskelentspannung zu seelischer Ruhe und Gelassenheit führen, damit die Herausforderungen im Beruf und im Alltag besser bewältigt werden können. Die Übungen sind einfach zu erlernen und können im Liegen und im Sitzen ausgeführt werden. Anmeldung bei der Volkshochschule unter Telefon (0 70 22) 7 53 30 oder www.vhs-nuertingen.de.

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