Mobilität im Alter

KÖNGEN (pm). Unter dem Motto „Stabilität und Mobilität im Alter“ macht die Familienbildungsarbeit für Senioren montags ab 13. Januar von 16 bis 17.15 Uhr ein Sportangebot. Dabei geht es um Training der Muskelkraft (Aufbau und Erhalt), Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit einzelner Gelenke, Ausdauer, Konzentration, Koordination, Reaktionsfähigkeit, Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe, Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Gedächtnisleistung. Die Freude an der gemeinsamen sportlichen Betätigung verbunden mit dem Aufbau sozialer Kontakte sind weitere Aspekte. Der Kurs wird von Physiotherapeutin Claudia Blatter geleitet und findet in der Lindenturnhalle, Denkendorfer Straße 1, statt. Anmeldungen unter Telefon (0 70 24) 86 87 89 oder anmeldung@fba-koengen.de.