Männeraktivtag

KÖNGEN (r). Die Abteilung Turnen und Breitensport des TSV Köngen veranstaltet am Sonntag, 18. Oktober, wieder einen Männeraktivtag, das heißt einen ganzen Tag Sport und Spaß nur für Männer. Das ist die Gelegenheit, das sommerliche Körpergefühl in die kalte Jahreszeit zu retten, neue Sportarten kennenzulernen oder alte aufzufrischen. Auch dieses Jahr hat der TSV ein tolles Sportprogramm zusammengestellt. Um 8.15 Uhr wird mit Nordic Walking mit anschließendem Frühstück beim Bäcker gestartet. Ab 10.30 Uhr macht Anne Baisch ein Rückenfit-Programm. Danach ist Stärkung beim Mittagessen angesagt. Das Mittagsloch wird überwunden mit Drums Alive, angeleitet durch Doris Faß, eine herausfordernde Fitnessgymnastik mit Drumsticks auf Fitnessbällen. Danach erwartet Marlies Rapp die Teilnehmer mit ihrem bewährten Programm vom Stepper bis zum Bauchmuskeltraining. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt. Wer es noch bis zur Tiefenentspannung treiben will, geht einfach mit in die Sauna nach Wernau. Genauere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des TSV Köngen unter Telefon (0 70 24) 8 61 13 oder im Internet unter www.tsv-koengen.de.