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Kurs in „Functional Fitness“
NÜRTINGEN (pm). Der Kurs „Functional Fitness“ ist geeignet für sportlich Aktive, die zu ihrem normalen Sport ein Ergänzungstraining suchen. Diese neue Form des Trainings eignet sich gut zum Beispiel für Läufer. Ziel ist, die Körpermitte gezielt zu kräftigen. Balance-, Elastizitäts- und Kraftübungen werden kombiniert, um die Stabilität des gesamten Körpers zu stärken und so Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen. Der Kurs startet am Mittwoch, 3. Dezember um 18.30 Uhr bei der AOK in Nürtingen, Steinenbergstraße 12. Die Teilnehmer treffen sich sieben Mal für jeweils eine Stunde. Anmeldung unter Telefon (0 70 21) 7 21-3 55.