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Kurs in Aquafitness

03.01.2013, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (vhs). Ab Mittwoch, 9. Januar, von 18.30 bis 19.10 Uhr findet ein Schnupperkurs Aquafitness und Aquajogging im Hallenbad in Nürtingen statt. Ab Montag, 21. Januar, 20.25 bis 21.10 Uhr beginnt der Schnupperkurs Aquafitness in der Bodelschwinghschule. Aquafitness ist ein umfassendes Körpertraining im brusttiefen Wasser. Durch den Wasserwiderstand und Auftrieb hat es sich als besonders effektives Muskel- und Ausdauertraining herausgestellt. Aquajogging kann auch von weniger trainierten Personen durchgeführt werden. Allerdings sollten die Teilnehmerschwimmen können, da im Tiefwasser gelaufen wird. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule unter Telefon (0 70 22) 7 53 30) oder im Internet unter www.vhs-nuertingen.de entgegen.

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