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Hatha-Yoga online lernen

25.01.2021, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (pm). Ab Mittwoch, 27. Januar, von 19.30 bis 21 Uhr, findet das Seminar „Hatha-Yoga“ als Onlinekurs statt. Hatha-Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um sich selbst zu erfahren und zu spüren und das eigene Wesen zu entwickeln und zu entfalten. Über Körperübungen und kurze Meditationen beruhigt sich der Geist, was zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Entspannung führt. Auch wird die Eigenverantwortung gestärkt, indem nur so geübt wird, wie es die momentane, individuelle Körperverfassung zulässt, um die eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule unter (0 70 22) 75-3 30 oder im Internet unter www.vhs-nuertingen.de entgegen.

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