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Gesundheitswandern

17.07.2013, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NEUFFEN (pm). Gesundheitswandern ist das Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbands und des Schwäbischen Albvereins. Es kombiniert das Wandern, Geselligkeit, Naturerlebnis und physiotherapeutische Übungen wirkungsvoll. Dass dieses einzigartige Angebot tatsächlich fit macht, ist inzwischen sogar durch eine wissenschaftliche Studie nachgewiesen. Die Übungsrunde dauert circa zwei Stunden, findet in moderatem Tempo und jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Dabei wird auf einer Strecke von circa drei bis fünf Kilometer abwechselnd gewandert und bei Stopps zwischendurch bei speziellen Übungen die Muskulatur gekräftigt und gedehnt und die Koordination geschult. Treffpunkt ist in Neuffen am Wanderparkplatz Schelmenwasen (Richtung Freibad, Anfang des Fahrwegs zur Burg) immer freitags um 15.45 Uhr. Start der nächsten Kurseinheit (sechs Mal) ist am 19. Juli. Anmeldung und telefonische Auskunft (Gebühr) bei Regine Erb, Telefon (0 70 25) 84 36 55 oder per E-Mail: kontakt@jura-guide.com.

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