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Fitness im Wasser

03.09.2012, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (vhs). Beim Aquawalking-Schnupperkurs der Volkshochschule ab Dienstag, 4. September, von 10 bis 10.45 Uhr gibt es noch wenige freie Plätze. Beim Aquawalking geht man hauptsächlich im Wasser. Dadurch kann jeder sicher und mit viel Spaß trainieren, da es im Wasser so gut wie keine Verletzungsgefahr gibt. – Gelenkschonend seine Fitness und Kondition trainieren, kann man beim Aquajogging-Schnupperkurs ab Mittwoch, 5. September, von 10 bis 10.45 Uhr im Freibad. Laufen im Wasser nutzt gegenüber dem normalen Joggen die Vorteile des Temperaturreizes, des höheren Energieverbrauchs und der Massagewirkung. Informationen und Anmeldungen unter Telefon (0 70 22) 75-3 30.

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