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Entspannungstechniken

17.08.2012, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (pm). Wer noch nicht weiß, welche Entspannungsmethode ihm gut tut, kann am Samstag, 15. September, von 9.15 bis 13.15 Uhr verschiedene Entspannungstechniken in der Schlossbergschule ausprobieren. Der Vormittag beginnt mit Taiji-Qi Gong, gefolgt von einer Einheit Yoga. Auch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson werden vorgestellt. Man erfährt, wie Stress entsteht und wieder abgebaut werden kann. Anmeldung unter Telefon (0 70 22) 75-3 30 oder www.vhs-nuertingen.de.

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