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Entspannung

28.01.2013, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (vhs). Interessierte können am Samstag, 2. Februar, von 9.15 bis 13.15 Uhr Entspannungstechniken in der Schloßbergschule ausprobieren. Der Vormittag beginnt mit Taiji-Qi Gong, gefolgt von einer Einheit Yoga. Anschließend erfährt man wie Stress entsteht und wieder abgebaut werden kann. Es werden Autogenes Training und progressive Muskelentspannung nach Jacobson vorgestellt. Anmeldungen bei der Volkshochschule, Telefon (0 70 22) 7 53 30 oder unter www.vhs-nuertingen.de.

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