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Entspannung am Vormittag

12.07.2021, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (vhs). Der Online-Kurs „Entspannung am Vormittag mit Yoga, Traumreisen und mehr“ beginnt ab Dienstag, 13. Juli, von 10 bis 11.30 Uhr. Der Kurs besteht aus verschiedenen Entspannungstechniken, wie progressive Muskelentspannung, Body Scan, Autogenes Training und Traumreisen und enthält Elemente aus dem Yoga sowie Pranayama und Klänge zum Träumen. Das Ziel des Entspannungskurses ist es, Anspannungen zu lösen, sich wohlzufühlen und den Kopf freizubekommen. Anmeldung unter Telefon (0 70 22) 7 53 30 oder im Internet unter www.vhs-nuertingen.de.

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