KÖNGEN (pm). Ab Montag, 26. April, 19.45 Uhr, bietet die Familienbildungsarbeit einen Online-Grundkurs zu Autogenem Training an. Die Methode der Selbstentspannung kann als eine Art Selbsthypnose verstanden werden, bei der man sich durch konzentrative Selbstversenkung in einen schlafähnlichen Zustand versetzt. Nach einer Zeit des Übens kann dann auch im Berufsalltag eine kurze entspannende Pause eingelegt werden.
Regelmäßig geübt, kann das Autogene Training eine dauerhafte innere Ruhe und Gelassenheit bewirken, Leistungsfähigkeit und Konzentration werden verbessert. Der Kurs findet sechsmal statt und endet am Montag, 14. Juni.
Anmeldungen unter Telefon (0 70 24) 86 87 89 oder E-Mail: anmeldung@fba-koengen.de.
NTZ+ Nürtingen | 19.03.2024 - 05:00
Ankunft vor 63 Jahren: Wie ein Gastarbeiter sein Glück in Nürtingen fand
Im Jahr 1961 ist ein abenteuerlustiger junger Mann aus der Türkei nach Nürtingen gekommen. Am Sonntag hat Zihni Tuzlu seinen 90. Geburtstag gefeiert. Aus der Fremde ist längst Heimat geworden.