Region
Mit dem Rauchen aufhören
NÜRTINGEN (la). „Aller Anfang ist schwer“ sagt ein Sprichwort. Nur beim Rauchen ist es umgekehrt. Denn das Aufhören ist am schwierigsten. Viele Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, bleiben erfolglos. Woran liegt das? Möglicherweise daran, dass es bisher alleine probiert wurde. Vom 3. Juni bis 22. Juli, jeweils freitags von 17 bis 18.30 Uhr, bietet die Psychosoziale Beratungsstelle/Suchtberatung in Nürtingen ein Kursangebot über sechs Einheiten zum Abgewöhnen des Rauchens mit der Schlusspunktmethode an. Es handelt sich dabei um ein von der Universität Tübingen wissenschaftlich erprobtes strukturiertes Gruppen-Trainingsprogramm, das sich für alle eignet, die mit dem Rauchen aufhören wollen. Dabei helfen der regelmäßige Austausch in der Gruppe und das Bewusstein, mit anderen in der gleichen Situation zu sein.
Darauf vorbereitend findet am Freitag, 29. April, um 17 Uhr ein informativer Vortrag zum Thema „Rauchen“ statt, der zum einen die Grundlagen der Nikotinabhängigkeit vermittelt, aber auch Möglichkeiten zum Ausstieg thematisiert. An diesem Vortrag können alle Interessierten kostenlos teilnehmen. Der Kurs wird von Renate Frey, Diplomsozialarbeiterin (FH), einer Mitarbeiterin und erfahrenen Suchttherapeutin der Suchtberatungsstelle Nürtingen (PSB) geleitet. Anmeldung unter Telefon (0 70 22) 93 24 40.
