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Fit durch den Sommer

23.07.2010 00:00, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

(pm) Der Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen bietet in den Sommerferien verschiedene Kurse an. Mit „Beckenbodentraining“ ab Mittwoch, 28. Juli, drei Mal von 9.30 bis 10.30 Uhr, können Frauen Beckenbodenbeschwerden vorbeugen und lindern. „Fit durch den Sommer“ kommt man ab Mittwoch, 28. Juli, drei Mal von 10.30 bis 11.30 Uhr. Hier erwartet die Teilnehmer ein effektives Trainingsprogramm, um schwungvoll durch die Sommermonate zu kommen. Ebenfalls fit durch den Sommer kommt man mit „Body-Fit“, ab Donnerstag, 29. Juli, sechs Mal von 18 bis 19 Uhr. Alle, die nicht mit den 90-60-90-Maßen konkurrieren können, können im Kurs „Moli-Fit“ ab Donnerstag, 29. Juli, sechs Mal von 17 bis 18 Uhr den Körper mit Hilfe von gezielten Übungen in Schwung bringen. Diese Kurse finden im Gesundheitszentrum des Vereins in Kirchheim statt. Beim Nordic Walking an den Bürgerseen werden 90 Prozent der gesamten Muskulatur sehr gelenkschonend trainiert. Für Einsteiger findet der Kurs ab Donnerstag, 29. Juli, sechs Mal von 8 bis 9 Uhr statt. Fortgeschrittene und Sportliche kommen von 9.30 bis 10.30 Uhr auf ihre Kosten.

Vorherige Anmeldung im Büro des Vereins, Telefon (0 70 21) 48 68 47 oder per E-Mail: k-vfg@kk-es.de.


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