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Bewegung und Fitness

25.11.2011 00:00, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (pm). Am Dienstag, 29. November, werden in der Klinik Nürtingen verschiedene Kurse vom Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen angeboten. Beim Kurs „Fit mit Kniearthrose“ – neun Mal von 9 bis 10 Uhr – ist eine bessere Belastbarkeit und Beweglichkeit der Gelenke das Ziel. Durch Kräftigung und Entspannung der gelenkumgebenden Muskulatur werden Schmerzen gelindert und eine Erleichterung im Alltag erlebt. Ziel des Kurses „Atemgymnastik“ ist die Verbesserung der aeroben Ausdauer, der Beweglichkeit und Haltung. Durch verschiedene Dehnungen wird die Thoraxbeweglichkeit – neun Mal von 10 bis 11 Uhr – verbessert. Im Kurs „Step Aerobic ab 50 für Fortgeschrittene“ wird der Körper Schritt für Schritt auf Touren gebracht. Dieser Kurs findet neun Mal von 17 bis 18 Uhr statt.

Anmeldung und nähere Informationen im Büro des Vereins, Telefon (0 70 21) 48 68 47 oder E-Mail k-vfg@kk-es.de.


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