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Nürtingen

"Staby-Fitness"

09.09.2006 00:00, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN(la). Der Verein zur Förderung der Gesundheit bietet einen neuen Kurs an. Staby ist ein Glasfaserstab, der als multifunktionelles Trainingsgerät eingesetzt und ein- oder beidhändig in Schwingungen versetzt wird. Beim Schwingen werden bis zu 270 Muskelspannungen pro Minute erreicht. Je nach Körperhaltung oder Griffvariante werden beim Schwingen die wichtigsten Muskelgruppen im Zusammenspiel trainiert. Die erzielten Belastungsreize müssen von der Muskulatur koordiniert und ausbalanciert werden. Dies geschieht durch eine enge Zusammenarbeit von zentralem Nervensystem und der Skelettmuskulatur. Der Stab muss nicht nur durch die eigene Körperkraft in Schwingung versetzt, sondern durch ständige kurze weitere Impulse am Schwingen gehalten werden. Zwei Kurse beginnen ab Montag, 18. September, sechs Mal im Gymnastikraum des Personalwohngebäudes der Klinik Nürtingen. Ein Kurs findet von 19.30 bis 20.30 Uhr, der zweite von 20.30 bis 21.30 Uhr statt. Vorherige Anmeldung und nähere Informationen bei der Geschäftsstelle des Vereins, Telefon (0 70 21) 48 68 47.


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