Ernährungsberaterin Anneliese Albrecht erklärt, welche Lebensmittel gut für das Immunsystem sind
Unsere Ernährung und unser Immunsystem sind eng miteinander verbunden. Nicht umsonst heißt es „Du bist, was du isst“ oder „Iss dich gesund“. Anneliese Albrecht ist Ernährungsberaterin bei der AOK und weiß, wie die körpereigenen Abwehrkräfte am besten gestärkt werden können.
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Viele Menschen stellen sich zurzeit die Frage, wie sie sich etwas Gutes tun und ihr Immunsystem stärken können. Das Coronavirus ist für den Körper etwas völlig Neues und auch die jährliche Grippe- und Erkältungszeit stellt die Abwehrkräfte wieder vor eine Herausforderung. Händewaschen, Abstand halten und Selbstisolation sind im Moment die wichtigsten Maßnahmen, um einer Infektion vorzubeugen. Aber auch die Rolle der Ernährung darf in diesem Hinblick nicht vernachlässigt werden.
Der Nürtinger Oberbürgermeister Dr. Johannes Fridrich ist seit einem Jahr im Amt
Wie schnell doch die Zeit vergeht: Vor einem Jahr, am 1. August 2019, hat Dr. Johannes Fridrich sein Amt als Nürtinger Oberbürgermeister angetreten. Kein leichtes erstes…
