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Nürtingen

Bewegung ist Medizin

15.09.2006 00:00, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (pm). Schon der griechische Arzt Hippokrates mahnte seine Patienten: Bewegung ist die beste Medizin. In der heutigen Zeit ist der Bewegungsmangel häufig Mitverursacher vieler Krankheiten. Die Lauftreffs bieten ein umfangreiches Bewegungsprogramm mit vielen Möglichkeiten. Nordic Walking boomt, aber auch Walking und besonders Laufen findet wieder mehr Anhänger. Viele Menschen suchen beim Laufen oder Walken in unseren schönen Wäldern oft alleine Erholung und Entspannung. Die Bewegung in einer Lauftreff-Gruppe bietet jedoch sehr viel mehr Abwechslung und Spaß. Die schon jahrelang im Einsatz stehenden Betreuer kennen sehr viele Varianten und abwechslungsreiche, interessante Strecken, sodass es nie langweilig oder eintönig wird. In verschiedenen Gruppen findet jede oder jeder bestimmt für sich die optimale Möglichkeit. Man trifft sich mit Gleichgesinnten, kann Erfahrungen austauschen und auch eine passende Trainingsgruppe zur Wettkampfvorbereitung finden. Die notwendige Aufwärm- beziehungsweise Abschlussgymnastik gehört natürlich dazu. Um allen Unschlüssigen die Entscheidung zu erleichtern, bieten die Lauftreffs immer wieder spezielle Kurse für Anfänger an. Die Lauftreffs unserer Region geben Auskunft über die Anfangszeiten. So findet zum Beispiel bei der TG Nürtingen am 30. September um 16 Uhr ein Einstiegstag beziehungsweise eine Schnupperstunde für Läuferinnen und Läufer statt. Erfahrene Betreuerinnen und Betreuer freuen sich auf Neulinge. Vor allem ältere Menschen können sich gut an das hochaktuelle Nordic Walking wagen. Für Einsteiger beginnt am 30. September ebenfalls bei der TG Nürtingen ein Anfängerkurs über insgesamt fünf Stunden jeweils samstags um 16 Uhr und mittwochs um 18 Uhr. Der Kurs wird von erfahrenen, beim Württembergischen Leichtathletikverband ausgebildeten Betreuerinnen und Betreuern geleitet. Stöcke werden gestellt. Eine Anmeldung unter Telefon (0 70 22) 3 36 10 bei der Geschäftsstelle der TG Nürtingen ist erforderlich.


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