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Nürtingen

Bei Pfundsfit muss man nicht hungern

23.02.2006 00:00, Von Anneliese Lieb — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

Ernährungs-Experte Dr. Thomas Ellrott rät bei bestimmten Lebensmitteln zu fettarmen Alternativen – „Auf die Packungsgröße achten“

Am Aschermittwoch startet landesweit die AOK-Pfundsfit-Aktion. „Pfundig fit werden“ lautet das Motto in den nächsten zehn Wochen. Aktivität unter der Woche, damit meint Pfundsfit nicht den Gang vom Fernsehsessel an den Kühlschrank. Wer Pfunde verlieren und Fitness gewinnen will, der muss schon etwas mehr Bewegung in sein Leben bringen. Möglichkeiten dazu gibt es in den verschiedenen Pfundsfit-Gruppen, die auch die AOK-Bezirksdirektion Nürtingen-Kirchheim anbietet. Wir sprachen mit Dr. Thomas Ellrott, Arzt und Ernährungsexperte, über die Vorzüge von Pfundsfit gegenüber einer normalen Diät.


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