Im Rahmen der bundesweiten Aktion der Volkshochschulen und des Bundesministeriums für Gesundheit Kluge Köpfe bleiben in Bewegung stieß am vergangenen Samstag eine Führung der Volkshochschule Nürtingen mit dem Titel 3000 Schritte durch die Natur auf großes interesse bei Jung und Alt. Von der VHS bekamen die Teilnehmer gleich zu Beginn einen Schrittzähler mit auf den Weg, damit jeder ermitteln konnte, wie viele Schritte er zurücklegt. Mit dieser Führung sollte gezeigt werden, dass es gar nicht so schwierig ist, jeden Tag 3000 Schritte extra zu gehen. Denn wer sich regelmäßig bewegt, tut etwas für seine Gesundheit. Und so machte sich die Gruppe von Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen auf, um sich zu bewegen und außerdem noch Interessantes von Kursleiter Gerhard Seyferle über stadtnahe Biotope und deren Bewohner zu erfahren. Am Ende stellten die Teilnehmer dann fest, dass die 3000 Schritte schnell zurückgelegt waren. Bei mir sind aber schon über 4000 Schritte auf dem Schrittzähler, stellten Kinder fest, dass sie mehr als die Erwachsenen gelaufen waren. Gleich nach Ankunft auf dem Wochenmarkt gab es Informationen und Kostproben zur gesunden Ernährung im Alltag mit lokalen und regionalen Lebensmitteln im Rahmen des Projekts Slow Food. Viele Bewegungskurse beginnen jetzt wieder im neuen Semester der VHS. Interessierte finden im Programm außerdem auch Kooperationskurse zu Slow Food. nt
