Das Thema psychische Gesundheit ist aktuell wie selten zuvor

Wenn ein vertrauter Mensch in seelische Not gerät, fühlen sich viele überfordert. Wie kann man als Laie in einer solchen Situation helfen? Die Psychotherapeutin Stephania Laih aus Bissingen/Teck bildet Ersthelferinnen und -helfer für psychische Gesundheit aus. Nach dem Programm Mental Health First Aid (MHFA) schult sie Laien darin, wie sie mentale Gesundheitsprobleme und psychische Krisen bei nahestehenden Personen erkennen können, mit welchen Strategien sie Betroffene kompetent unterstützen und ihnen den Weg zu professioneller Unterstützung weisen können. „Mentale, psychische Gesundheit gehört genauso zu uns wie die physische, körperliche Gesundheit“, betont Laih, wie wichtig es ist, auch seelisch im Gleichgewicht zu sein. Vor allem in Zeiten wie diesen, in denen die Zahl psychischer Erkrankungen stark steigt.

„Wir alle spüren in diesem Herbst schmerzhaft die Last und die Folgen der gleichzeitigen Krisen: Wir alle gehen in eine viel ungewissere Zukunft, als wir das die letzten Jahre erlebt haben. Corona war eine Zäsur. Jetzt haben wir dazu einen Krieg in Europa und eine wirtschaftliche Krise, das macht Angst. Und Angst ist ein unglaublicher Konfliktfaktor“, ...