WENDLINGEN (pm). Die Meditation „Ham-Zentrierung“ ist ein alltagstaugliches Handwerkszeug durch das Kraft und innere Ruhe aufgebaut und mehr Bewusstheit erlangt werden kann. Einzelne Meditationselemente können auch bei der Arbeit angewendet werden, um Ruhe und Kraft ins Leben integrieren zu können. Die Wirksamkeit bei Stress, Ängsten, Depressionen, Schmerzen und Schlafstörungen wurde in einer europaweiten Studie nachgewiesen. Der Bürgertreff MiT bietet vom 19. Februar bis 23. April, an acht Terminen, diesen Meditationskurs an im Raum 02/10 im Treffpunkt Stadtmitte, Am Marktplatz 4, Wendlingen. Anmeldung bei Kursleiterin Dagmar Deuschle unter Telefon (01 73) 3 14 99 45 oder per E-Mail dagmar.deuschle@gmx.de.
Nürtingen | 03.02.2018 - 12:00
