Schwerpunkte

Paulas Nachrichten

Kühle Tipps für heiße Tage

18.06.2021 05:30, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

Was du alles tun kannst, um die Hitze besser auszuhalten

Ab ins Wasser! Oder ein Eis schlecken. Vielleicht noch mit einem Fächer herumwedeln. Diese drei Dinge fallen wohl jedem ein, der Abkühlung sucht. Was aber hilft noch gegen die Hitze?

Mattis erfrischt sich mit kaltem Wasser aus dem Gartenschlauch. Wer einen Garten hat, kann sich auch so abkühlen.  Foto: Jens Büttner
Mattis erfrischt sich mit kaltem Wasser aus dem Gartenschlauch. Wer einen Garten hat, kann sich auch so abkühlen. Foto: Jens Büttner

(dpa) Eine Höhle bräuchte man jetzt! Dann könnte man sich während der heißen Tage darin verkriechen. In einigen unterirdischen Räumen herrschen schließlich so niedrige Temperaturen, dass man sogar einen Pulli mitnehmen müsste. Leider besitzt fast niemand eine Höhle. Alle anderen müssen sich mit anderen Tricks abkühlen. Hier kommen einige Ideen.

WASSER

Klar, nichts geht über ein erfrischendes Bad. Wer aber gerade keinen Pool da hat, kann auch einfach die Füße in einen Eimer mit kaltem Wasser stellen. Oder man legt eine Sprühflasche mit Wasser in den Kühlschrank und besprüht Arme und Gesicht damit immer mal wieder.

ESSEN

Jeden Tag zur Eisdiele? Klingt gut. Zwischendurch kann man sich auch selbst noch eisige Leckerbissen zubereiten. Einige Früchte lassen sich zum Beispiel super einfrieren: Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren oder Weintrauben. Nach einer Stunde im Gefrierfach hat man einen tollen Snack zum Lutschen.

SCHLAFEN

Nirgendwo steht geschrieben, dass man nur heißes Wasser in eine Wärmflasche füllen darf. Auch Eiswasser passt da rein! Wer so eine Kälteflasche mit ins Bett nimmt, hat lange Zeit kühle Füße. Wem immer noch zu heiß ist, der kann sich auch einen feuchten Waschlappen auf die Stirn legen.

AUSFLÜGE

Nicht überall ist es so heiß wie zu Hause. Also auf geht’s! In dichten Wäldern zum Beispiel liegen die Temperaturen oft einige Grad Celsius niedriger als in Städten. Vielleicht gibt es in deiner Nähe auch irgendwo Felskeller oder Tunnel, die man besichtigen kann? Übrigens: Auch viele Museen haben Klimaanlagen eingebaut, damit die Luft nicht zu warm wird.

Paulas Nachrichten

Goldbraune Super-Wanderin

Im Sommer kann man sie bei ihren waghalsigen Flugmanövern beobachten: die Libellen. Seit Kurzem mischt sich eine Libellenart darunter, die eigentlich nicht hierher gehört: die Wanderlibelle. Fachleute haben sie zur „Libelle des Jahres 2021“ gewählt.

Wer bist denn du?…

Weiterlesen

Weitere Nachrichten von Paula Alle Nachrichten