Thema: Gesund

Begleitend zu unserem monatlichen Themenspezial "gesund" in unserer Tageszeitung finden Sie die "gesund"-Inhalte auch hier in unserem Online-Themenbereich "gesund".

Viel Spaß beim Lesen der komplexen und wichtigen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlergehen und Fitness.

26.02.2021

Gesünder leben

Ernährung ohne Zusatzstoffe

lps/Bi. Verarbeitete Lebensmittel verkürzen das Leben, das wurde zumindest in einer aktuellen französischen Studie festgestellt. Danach lassen Fertigprodukte nicht nur das Körpergewicht steigen, sie erhöhen zudem das Risiko, vorzeitig zu…

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26.02.2021

Das Immunsystem unterstützen

Frische Lebensmittel sind essenziell für eine ausgewogene Ernährung

(aok) Krankheitserreger erkennen, bekämpfen und unschädlich machen – das sind die Aufgaben des Immunsystems. Gerade in Zeiten der Corona-Pandemie stellt sich die Frage, wie es dabei unterstützt werden…

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26.02.2021

Buckeln war gestern!

Ein starker Rücken kennt keinen Homeoffice-Stress!

(lifepr) Viele Büroangestellte arbeiten derzeit aufgrund von Corona ganz oder zumindest teilweise im Homeoffice. Doch was gut gegen die Ansteckungsgefahr ist, kann für den Rücken zur echten Belastungsprobe werden. Die…

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26.02.2021

Terror im Ohr

Leben mit Tinnitus

lps/DGD. Menschen mit chronischen Ohrgeräuschen haben oft keine andere Wahl, als zu lernen, mit dem ständigen Begleiter umzugehen und ihn in den Alltag zu integrieren. Was am Anfang unvorstellbar ist, wird bei den meisten irgendwann zur Normalität.…

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18.12.2020

Beliebter denn je

Von Akupunktur bis Homöopathie: Alternative Heilmethoden

(ots/red) Acht Minuten Behandlungszeit widmen laut einer Studie aus dem Jahr 2017 Ärztinnen und Ärzte in Deutschland durchschnittlich ihren Patienten. Beim Heilpraktiker dauert das Erstgespräch, die Anamnese,…

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18.12.2020

Entspannung im Alltag

Diese Hobbys wirken entspannend

lps/Jm. Um die eigenen Energiespeicher optimal aufladen zu können, ist es wichtig, Stress zu reduzieren und sich bewusst zu entspannen. Mit Yoga, Meditieren, Tanzen oder Kochen lässt sich Entspannung in den Alltag integrieren.

Dabei…

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18.12.2020

Winterlicher Lichtmangel beschert uns den blues

Tipps zum Vorbeugen der Stimmungstiefs in den dunklen Monaten

(pm) Die sogenannte dunkle Jahreszeit hat uns wieder, und beschert uns kurze, oft trübe oder regnerische Tage mit ungemütlichen Temperaturen. Die Sonne macht sich rar, und das schlägt vielen Menschen aufs…

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18.12.2020

Mit Schüßler-Salzen gesund durch die Festtage

Ernährungstipps zu Weihnachten

(pm) Die Festtage stehen vor der Tür. Langsam steigt die Weihnachtsstimmung – die Temperaturen sinken. Gerade in der Winterzeit wird gerne der eine oder andere Glühwein mehr getrunken, und auch auf die Kalorien beim Essen wird nicht so…

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18.12.2020

Mit Farbe gegen den Winterblues

(akz-o) Damit auch in der kühlen und grauen Jahreszeit die Stimmung im eigenen Zuhause positiv bleibt, lohnt sich auch im Winter die Montage von Sonnenschutz an den Fenstern: Rollos und Plissees hellen die Wohnung mit freundlichen oder strahlenden Farben auf. Rollos und Plissees schützen im…

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18.12.2020

Namasté

Yoga für Senioren

lps/ML. Das ursprünglich aus Indien stammende Yoga beinhaltet sowohl philosophische als auch physische Aspekte. Neben unterschiedlichen Arten der Meditation werden körperliche Übungen, sogenannte „Asanas“, praktiziert.

In den letzten Jahren haben…

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