Thema: Gesund

Begleitend zu unserem monatlichen Themenspezial "gesund" in unserer Tageszeitung finden Sie die "gesund"-Inhalte auch hier in unserem Online-Themenbereich "gesund".

Viel Spaß beim Lesen der komplexen und wichtigen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlergehen und Fitness.

25.05.2018

Fit mit dem Trampolin

Fitnessstudios bieten spezielle Kurse auf dem Trampolin

lps/Jm. In zahlreichen Fitnessstudios werden seit einiger Zeit Kurse auf einem Trampolin angeboten. Die Effektivität von Bewegungen auf dem Trampolin ist bereits im Jahr 1980 während einer Studie der NASA bewiesen…

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25.05.2018

Entschleunigung im Alltag

Wie man entspannen und abschalten kann

lps/Jm. Im Alltag sind viele Menschen aufgrund ihres Jobs, der Familie und sportlicher Aktivitäten dauerhaft gestresst und stehen unter Strom. Ein Abschalten nach dem Feierabend oder am Wochenende ist für viele nur schwer möglich.…

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25.05.2018

Schlaf als Jungbrunnen

Tipps, wie man die Nachtruhe verbessern kann

lps/Jk. Schlaf ist bekanntermaßen von großer Bedeutung für die körperliche und seelische Gesundheit. Wer auf Dauer zu wenig schläft, ist tagsüber unkonzentriert und kann sich Dinge weniger gut merken; die…

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25.05.2018

Wohlbefinden mit ätherischen Ölen

Aromatherapie

lps/Cb. Unter dem Begriff Aromatherapie kann man die Anwendung ätherischer Öle zusammenfassen. Mit dem Einsatz dieser Substanzen will man die Gesundheit positiv beeinflussen und den Zusammenhalt von Körper, Geist und Seele fördern. Schon zur Zeit der alten…

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27.04.2018

Richtiger Umgang mit Stress

Mit den richtigen Strategien entspannt im Arbeitsalltag und in der Freizeit

(aok) Lärm, hoher Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit, Überforderung – das führt bei vielen Menschen zu Stress. „Die Betroffenen fühlen sich ausgelaugt und erschöpft. Hinzu kommt meist eine…

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27.04.2018

Ein bisschen Rot als Warnsignal

Eine Zahnfleischentzündung kann zu Folgeerkrankungen führen

(djd) Nachdem man ins harte Obst gebissen hat oder beim Zähneputzen sind Blutspuren erkennbar? Wer denkt, „das bisschen Rot“ sei kein Grund zur Besorgnis, täuscht sich: Zahnfleischbluten ist ein Warnsignal für…

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27.04.2018

Der Experte sitzt in der Nähe

Zahn-Implantate aus Deutschland

(akz-o) Die eigenen Zähne sind stets die erste Wahl. Leider lässt es sich nicht immer vermeiden, dass ein kranker oder verletzter Zahn gezogen werden muss. Ein modernes Implantat ist in solch einem Fall eine dauerhafte und hochwertige…

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27.04.2018

Wenn die Gelenke schmerzen

Schnell wieder fit

(akz-o) Knie und Hüfte schmerzen bei jedem Schritt, der Ellenbogen lässt sich kaum durchstre- cken und die Schulter ist nur eingeschränkt belastbar – nicht nur ältere Menschen kennen diese Beschwerden. Wenn Gelenke schmerzen, wird der Alltag spürbar…

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