Thema: Gesund

Begleitend zu unserem monatlichen Themenspezial "gesund" in unserer Tageszeitung finden Sie die "gesund"-Inhalte auch hier in unserem Online-Themenbereich "gesund".

Viel Spaß beim Lesen der komplexen und wichtigen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlergehen und Fitness.

29.03.2019

Gefahr durch Zecken nimmt zu

(djd). Die Gefahr, durch einen Zeckenstich mit Lyme-Borreliose und der Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) in Deutschland infiziert zu werden, nimmt zu. Zecken fühlen sich nicht nur im Wald, sondern auch in Stadtparks, privaten Gärten und auf Fußballplätzen heimisch. Entgegen dem Irrglauben,…

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29.03.2019

Einer Demenz möglichst vorbeugen

Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter

(pm) Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken. In den meisten Fällen sind die Betroffenen älter als 65 Jahre. Bei den über 90-Jährigen ist die Erkrankungsquote am höchsten, so die AOK…

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29.03.2019

Rückenbeschwerden endlich loswerden

Muskelstärkung und Nervenregeneration für ein fittes Kreuz

(djd). Anhaltende oder wiederkehrende Rückenschmerzen zählen zu den weitestverbreiteten Beschwerden überhaupt. Mit direkten und indirekten jährlichen Kosten von mehr als 25 Milliarden Euro gehört dieses…

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29.03.2019

Falsches Heben kann fatale Folgen haben

Mit einfachen Maßnahmen lassen sich Rückenschmerzen häufig vermeiden

(djd). Häufig sind die Gründe für Rückenschmerzen ganz banal und können leicht vermieden werden – beispielsweise durch die richtige Haltung beim Heben. Besonders wichtig zur Vorbeugung eines…

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29.03.2019

Faszientraining für einen gesunden Rücken

Wichtig ist die Abwechslung von unterschiedlichen Übungen

(pm) Wer im Alltag vital und schmerzfrei sich bewegen möchte, sollte etwas für seine Faszien tun. Zu den Faszienstrukturen zählen unter anderem Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln, Organkapseln und Bindegewebe.…

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22.02.2019

Tipps für eine ausgewogene Ernährung

Welche Lebensmittel guttun

lps/Jm. Eine ausgewogene Ernährung beeinflusst nicht nur das Körpergewicht, sondern trägt zum Gesundheitszustand bei.

Wichtig ist es, sich möglichst abwechslungsreich zu ernähren, das bedeutet, vielseitige Lebensmittel zu sich zu nehmen.…

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22.02.2019

Mit ausgewählter Kost das Darmkrebsrisiko senken

Tag der gesunden Ernährung am 7. März

(pm) Wer die Diagnose Krebs erhält, quält sich oft mit Selbstvorwürfen und die ewige Frage nach dem Warum: Habe ich nicht genügend auf meine Gesundheit geachtet, habe ich mich nicht richtig ernährt, habe ich zu wenig Sport…

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22.02.2019

Die neue Mitte

Ratgeber Gesundheit: Fünf Fakten zur Darmgesundheit

(djd). Immunschwäche, Antriebslosigkeit, Allergien oder seelische Tiefs – bei einer Vielzahl von Beschwerden sind Experten mittlerweile davon überzeugt, dass ihre Ursache auch in einer gestörten Darmfunktion liegen…

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22.02.2019

Genießen statt niesen

Expertenrat für Heuschnupfenpatienten und andere Allergiker

(djd). Für zahlreiche Heuschnupfengeplagte beginnt die Leidenszeit schon im Februar, wenn die Hasel ihre ersten Pollen fliegen lässt. Danach sorgen die Blüten weiterer Bäume, später Gräser, Getreide und Kräuter…

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