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Pilates-Kurs

23.08.2012, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (pm). Am Dienstag, 11. September, von 18 bis 20.30 Uhr beginnt ein Workshop zum Erlernen der Pilatesmethode in der Jugendkunstschule. Bei diesem Körpertraining wird hauptsächlich die Körpermitte gestärkt. Es ist eine Mischung aus intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Atemtechnik, Körperbeherrschung und Verbesserung der Beweglichkeit. Es kräftigt schwache Muskeln und dehnt gleichzeitig solche, die verkürzt sind. Anmeldung unter Telefon (0 70 22) 75-3 30 oder www.vhs-nuertingen.de.

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