meldungen

Entspannung und Stressabbau

15.02.2017, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

KIRCHHEIM (pm). Der Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen bietet zwei Entspannungskurse im Gesundheitszentrum des Vereins in Kirchheim an. Ab Montag, 27. Februar, findet von 19.30 bis 21 Uhr der Kurs „Entspannung und Stressabbau – über verschiedene Techniken“ statt. Der Kurs richtet sich an Personen mit körperlichen und seelischen Dauerspannungen, die sich häufig durch innere Unruhe sowie Konzentrationsstörungen zeigen. Darüber hinaus startet am Donnerstag, 2. März, jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr, der Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“. Hier wird durch bewusstes Anspannen und Lösen der Muskulatur die Körperwahrnehmung geschult.

www.vfg-kn.de

Tipps und Termine