NTZ+ Paulas Nachrichten
Der Kopf spielt immer mit
Wie man mit dem Druck bei einem Spiel umgehen muss, kann man lernen
Ein Fehler, und das Turnier ist vorbei: Profi-Sportler wie die Fußballer bei der Europameisterschaft stehen unter großem Druck. Wie man damit umgeht, kann man trainieren.
(dpa) Der entscheidende Elfmeter. Alle gucken auf dich. Jetzt bloß nichts falsch machen. Du läufst an und schießt. Und was macht der Ball? Er fliegt über das Tor. Dabei hatte im Training noch alles geklappt. Was ist also schiefgegangen?
„Da kann im Kopf sehr viel vorgehen“, sagt der Sportpsychologe Spiros Chrysidis. „Im Training weiß man im Hinterkopf immer noch, dass es etwas anderes ist als im Wettkampf.“ Schließlich habe ...
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NTZ+ Paulas Nachrichten | 23.04.2024 - 05:00
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