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| 18:00-21:15 Uhr

Yoga Workshop

Atmen und Yoga
Nürtingen, Schloßbergschule, Kirchstraße 23

Beschreibung:
Im Workshop werden mit bewusstem Atmen verschiedene Pranayamas (Atemübungen) in Verbindung mit Asanas (Körperübungen) praktiziert. Zu Beginn werden die Grundatmungen im Yoga kennengelernt. Dann folgen verschiedene Atemtechniken und sanfte, entspannende Körperübungen mit abschließender Tiefenentsp.

Alle Angaben ohne Gewähr
Zeitraum max. 6 Monate