Thema: Gesund

Begleitend zu unserem monatlichen Themenspezial "gesund" in unserer Tageszeitung finden Sie die "gesund"-Inhalte auch hier in unserem Online-Themenbereich "gesund".

Viel Spaß beim Lesen der komplexen und wichtigen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlergehen und Fitness.

31.01.2020

Nach dem Sport schnell ins Warme

Sport in der kalten Jahreszeit

(ots) Wer im Winter Sport treibt, sollte sich hinterher nicht zu lange in der Kälte aufhalten – den Abwehrkräften zuliebe. „Direkt nach dem Training spricht man vom Open-Window-Effekt– das Immunsystem ist dann eher anfällig für Infekte“,…

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31.01.2020

Erkältungen mit Sauna vorbeugen

Bis wann sind Schwitzbäder gesund?

lps/Str. Immer wieder stellt sich die Frage, ob sich Saunagänge bei Erkältungen positiv auf den Genesungsprozess auswirken. Untersuchungen belegen, dass sich grippale Infekte bei wöchentlichen Schwitzbädern schon nach einem Vierteljahr…

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31.01.2020

Gesundheitsvorsorge

Impfen gegen den Krebs

Jährlich erkranken rund 4700 Frauen in Deutschland an Gebärmutterhalskrebs, etwa 1600 davon sterben. Rund 140 000 Frauen wird jährlich aufgrund eines auffälligen Befundes ein Teil der Gebärmutter entfernt. Gebärmutterhalskrebs ist damit derzeit…

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31.01.2020

Gesund abnehmen

Mit den richtigen Maßnahmen zum Erfolg

(pm) Mühsames Hungern, Frust und letztlich mehr Gewicht – diese Zeiten sind vorbei. Mit den richtigen Maßnahmen ist es möglich, mit Freude und satt abzunehmen. Entscheidend ist, die richtige Wahl zu treffen.

Die größten…

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31.01.2020

Kurkuma

Die Wirkung der gesunden Wurzel

lps/Jm. Kurkuma ist unter dem Namen indischer Safran sowie Gelbwurz bekannt, hat seinen Ursprung in Indien und zählt zu den Ingwerwurzeln. Die bekannte Wurzel hat zahlreiche Eigenschaften, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken,…

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27.12.2019

Von Anfang an gesünder essen

(djd) Bereits Dreijährige leiden in Deutschland unter Übergewicht und weiteren, alarmierenden Folgen einer unausgewogenen Ernährung und von Bewegungsmangel. Das ergab kürzlich die groß angelegte KiGGS-Studie des Berliner Robert-Koch-Instituts. Demnach sind 15,4 Prozent der Drei- bis 17-Jährigen…

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27.12.2019

Wer ist Burnout-gefährdet?

Alarmsignale und Symptome

Von der Arbeit, Haushalt, familiären Verpflichtungen oder auch Freizeitaktivitäten erschöpft ist jeder einmal. Kaum jemand, der nicht mal feststellen muss, dass er ein selbst gestecktes Ziel nicht erreicht oder mit der eigenen erbrachten…

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27.12.2019

Schlankgemüse und Low-Carb-Ernährung

Schlank durch Fett und dick durch Kohlenhydrate

(akz-o) Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland seien zu schwer, informiert in Berlin das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik. Erschreckend sei, dass immer mehr Kinder unter…

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29.11.2019

Romantik, Verwöhnprogramm und Sport

Geschenketipps für die Gesundheit

Weihnachten rückt immer näher. Wer auf der Suche nach einem passenden Geschenk ist, kann mit originellen, schönen und individuellen Präsenten seinen Liebsten eine Freude machen. Noch besser, wenn diese Geschenke auch der Gesundheit…

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29.11.2019

Knieschmerzen im Alter

lps/Bi. Jede zweite Frau über 60 verspürt häufig ein Zwicken im Knie, was nicht selten in der Diagnose Arthrose endet. Bereits 2002 wurde durch eine Studie bekannt, dass eine Knie-Spiegelung nicht besser wirkt als ein Eingriff, welcher nur zum Schein gemacht wird. Daher raten Experten, sich…

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