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Wenn der Muskelkater kommt

Nach großer Anstrengung repariert der Körper kleine Verletzungen des Muskels

Bei starker körperlicher Anstrengung können winzige Fasern in den Muskeln reißen. Dann braucht der Körper einige Tage zum Reparieren und der Muskelkater entsteht. Fotos: Maria Berentzen

Wenn man sich körperlich sehr angestrengt hat, dann können am nächsten Tag die Muskeln wehtun. Diese Schmerzen nennt man Muskelkater. Er entsteht, weil der Körper kleine Schäden in den Muskeln reparieren muss. Das ist aber nicht gefährlich.

Autsch! Das tut aber weh. Vielleicht hast du es auch schon einmal erlebt, dass deine Muskeln geschmerzt haben, nachdem du dich viel bewegt hast.

Doch woher kommen diese Schmerzen eigentlich? Das weiß Professor Ingo Froböse aus Köln. Er kennt sich gut mit dem Körper aus. „Man bekommt Muskelkater, wenn man die Muskeln auf eine ungewohnte Art belastet“, sagt ...

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