Paulas Nachrichten

Ein grader Rücken

02.07.2016, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

Sag mal, sitzt du noch ganz richtig? Teste dich einfach, während du diesen Text hier liest. Ist dein Rücken rund? Oder machst du ein verkrampftes Hohlkreuz?

Wissenschaftler sagen: Jedes zweite Kind hat Probleme mit der Haltung. Das soll unter anderem daran liegen, dass Kinder zu viel sitzen und sich zu wenig bewegen. Dabei ist es eigentlich kinderleicht, seine Haltung zu verbessern: Du kannst häufiger draußen spielen, anstatt nach der Schule vor der Glotze zu sitzen. Oder setze dich beim Hausaufgabenmachen auf einen Sitzball anstatt auf einen Stuhl. Das stärkt bestimmte Muskeln, weil du auf dem Ball dein Gleichgewicht halten musst.

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Paula möchte auch ein Denkmal für sich

Hallo, liebe Kinder,

in dieser Woche hat ja sogar manchmal die Sonne gescheint. Deshalb wollte ich wieder einmal bei meinen Entenkumpels am Neckar vorbeigucken. Besonders gerne gehe ich da runter zur Steinachmündung. Ich bin ganz lustig da runter gewatschelt. Ich habe ein lustiges Liedchen…

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